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旬の食べ物！生姜で冷え予防☆体を温めてよう
2018/11/12
今年は暖冬だといわれてますが、
朝晩は冷えますね…
冷えは体調を崩しやすく
不眠やむくみなど症状もでやすくなります。
この時期の旬の
『生姜（しょうが）』
年末に近づくと外食することが増えたり
するので、血行促進作用・抗炎症作用・健胃
整腸作用などの効果がある生姜はいいことづくめです。
体を温めて、免疫力を高めてくれますよ
冷え対策や体調整えるために
お食事の味付けにスープに少し擦って
みてもいいですよ
冷凍庫に保存すれば、日持ちします
それにあわせて、
リフレクソロジーも
足裏に触れることで
代謝や血行促進！
自然治癒力や免疫力も
高めます。
施術中はほとんどの方が
ぐっすりおやすみになって
いますので、疲労解消も
できます。
ぜひ大阪市住之江区北加賀屋
駅より徒歩1分
リフレクソロジーサロン かるむへ
お越しくださいませ
カウンセリングして、お客様の体調に
あったコースを相談させていただきます。
ご予約お待ち致しております。
乙井